Clases de Hot Yoga
en Zaragoza
Hot Yoga es el yoga para los que, además de querer serenidad en su vida, quieren estar en forma y llenarse de energía. Se practica en una sala con una temperatura de 40 grados y 40% de humedad.
Inscríbete a la promoción Primer Mes de Yoga Ilimitado por 59€* para conocer y experimentar los beneficios del yoga con calor. Descubre cómo el yoga con calor puede cambiar tu vida.
Original Hot Yoga, Warm Vinyasa, Warm Viny Yin y Ashtanga.
*Promoción válida solo para nuevos alumnos.
¿Quieres probar el Original Hot Yoga? Dejános tus datos y te enviaremos una invitación a una clase prueba gratuita.
Una primera clase sirve para demostrarte a ti mismo que puedes superar el calor y si quieres experimentar de verdad los beneficios, necesitas practicar al menos tres veces en un periodo corto de tiempo. De ahí la super promoción de introducción. 🙂
POR QUÉ ELEGIR HOT YOGA
Aporta flexibilidad y
tono muscular
Elimina toxinas y
grasa acumulada
Fortalece la mente y disminuye el estrés
<span data-metadata=""><span data-buffer="">#HotYogaForABetterLife
<span data-metadata=""><span data-buffer="">Un viaje sanador
26 posturas, 2 ejercicios de respiración y 40° de temperatura ambiental. Esta es la definición abreviada de Original Hot Yoga o Bikram. Sin embargo, esta disciplina es mucho más que eso: es un viaje de transformación y superación personal. Las posturas básicas (aptas para cualquier nivel) activan el 100% de las células de tu cuerpo y se practican con un valor añadido: el calor.
En Vidha Hot Yoga emprenderemos juntos un viaje que te permitirá entrar en armonía contigo mismo, alcanzar la serenidad y vivir tu propósito de vida.
<span data-metadata=""><span data-buffer="">EXPLORA el yoga con calor
Clases de yoga que transforman tu vida
Con la suscripción mensual, tienes acceso ilimitado a todos los estilos de yoga, que se imparten en clases de 90 y 75 minutos.
01.
Original Hot Yoga
26 posturas más 2 ejercicios de respiración a una temperatura de 40°. ¿Resultado? Altos niveles de energía, sanación corporal y mayor forma física.
02.
Warm Vinyasa
Secuencia de posturas que se sincronizan con la respiración a una temperatura de 30°. Aumenta la calma, la flexibilidad y la capacidad pulmonar.
03.
Ashtanga
Combinación de una secuencia de posturas en movimiento y respiraciones. Mejora la fuerza muscular, el equilibrio, la concentración y la columna.
04.
Warm Viny Yin
La clase se divide en dos partes: una dinámica con vinyasas que fortalece el cuerpo y una segunda parte estática para estirar las fascias y aportar calma. Se practica a 30°.
Si la falta de flexibilidad te paraliza...
La práctica de yoga con calor permite que los músculos adquieran mayor flexibilidad. La temperatura elevada, en una sala cálida y envolvente, tiene un efecto sanador en los músculos y tejidos. Cuando el cuerpo se calienta, las articulaciones amplían su rango de movimiento.
El resultado: un cuerpo menos rígido, más ágil y más sano, que te aportará bienestar en tu día a día. Conoce más sobre cómo el yoga con calor puede ayudarte y disfruta de unas clases de yoga en Zaragoza aptas para todos los niveles.
vidha te lo
pone fácil
Abierto de
lunes a domingo
Horario flexible
Sin compromiso de permanencia
¿TU PRIMERA VEZ?
Si es la primera vez que vas a practicar yoga con calor, ¡tranquilo/a! Esta primera clase es una primera toma de contacto con el calor. Trae una botella de agua, una toalla y ropa cómoda y liviana. Tu profesor te indicará todo lo necesario durante la sesión.