Clases de Hot Yoga
Déjate retar por el calor
Intensidad física y armonía mental para los que buscan superarse y conseguir una excepcional forma física.
Beneficios del Hot Yoga
Vidha Hot Yoga es un estudio especializado en clases a 40 °C y 40% de humedad, pensado para quienes buscan un bienestar integral.
Aquí combinamos la tradición del yoga con el poder terapéutico del calor, creando una práctica única que rejuvenece cuerpo y mente.
Un sistema de salud científicamente probado que te llena de energía, mejora tu forma física y armoniza tu mente.
Excelente
forma física
La práctica en un entorno cálido 40 º y 40% de humedad intensifica el esfuerzo físico, aumentando tu resistencia, tu flexibilidad y tu capacidad de superación.
Ideal para quienes desean mantener una condición física excepcional.
Claridad
mental
La secuencia fija de posturas funciona como una meditación en movimiento que entrena la concentración, el enfoque y la calma interior.
Energía
vital
Cada clase recarga tu energía y vitalidad, dejándote renovado, fuerte y en equilibrio.
Comunidad
que
te inspira
Formarás parte de una comunidad de valientes como tú, comprometidos con su bienestar físico, mental y emocional.
Excelente forma física
Claridad mental
Energía vital
Comunidad que te inspira
Vidha Hot Yoga
no es para todos
Vidha es para quienes buscan superarse y desafiar sus límites a través del calor y la intensidad.
Aquí no nos enfocamos solo en la relajación.
Combinamos intensidad física y equilibrio mental para transformar cuerpo y mente.
Prueba a desafiarte y transformar tu vida
Experimenta el yoga con calor durante 30 días y descubre cómo el Hot Yoga puede cambiar tu cuerpo, tu mente, tu energía.
Clases de yoga para principiantes y avanzados
transforma tu cuerpo y tu mente
Si practicas 4 días a la semana, en 8 semanas cambiará tu cuerpo, estarás radiante y lleno de energía y paz mental.
No importa tu nivel o condición física, desde principiante hasta avanzado, puedes disfrutar de los beneficios del Hot Yoga desde el primer día.
Horario flexible
- Más de 20 clases semanales de lunes a domingo.
- Sesiones de 75 y 90 minutos.
- Tú eliges cuándo y cómo integrar el yoga en tu vida.
Clases de yoga y meditación
Conoce todas nuestras
clases de yoga en Vidha
En Vidha, además de Original Hot Yoga, enriquecemos tu práctica con Warm Yin, Warm Vinyasa, Intermedia de Hot Yoga y Meditación.
Original Hot Yoga
La práctica más sanadora
(40º y 40% de humedad)
Duración: 90 minutos
Warm Yin
Relajación profunda
(30º)
Duración: 75 minutos
Warm Vinyasa
Fluye con la respiración
(30º)
Duración: 75 minutos
Ashtanga Yoga
Fuerza y respiración
(24º)
Duración: 90 minutos
e84 Intermedia
Expande tus límites
con inteligencia y técnica
(40º y 40% de humedad)
Duración: 90 minutos
Meditación
Entrena tu mente
como entrenas tu cuerpo
Duración: 60 minutos
Lo que dicen nuestros alumnos
Más que un centro de yoga
En Vidha Hot Yoga creemos que el verdadero crecimiento no sucede en soledad. Nuestra comunidad es el corazón que late con fuerza en cada clase de yoga, en cada desafío superado y en cada respiración compartida. Aquí, cada alumno —sin importar su experiencia— es acogido como parte de una tribu de valientes que se apoyan, se inspiran y crecen juntos.
Inspírate con
profesores de alto nivel
Clases guiadas por instructores certificados, con experiencia nacional e internacional, comprometidos con tu progreso.
Energía, motivación y
resiliencia compartidas
Nos acompañamos en cada etapa, celebramos logros y nos sostenemos en los momentos de reto. Porque superar límites en grupo tiene más fuerza.
Crecemos también
fuera de la sala
Ofrecemos talleres, retiros, eventos y challenges para que sigas expandiendo tu práctica y tu bienestar más allá de la esterilla.
¿Dónde estamos?
Único centro de hot yoga en Zaragoza
- Parking Gratuito cercano en la calle Embarcadero
- Conexión en tranvía a 15 minutos del centro en la Parada Casablanca
- Cómo llegar
- Paradas de bus 42 y 35
